Какви са първите симптоми на зрителна умора
1. Усещане за сънливост на очите, страх от светлина, тежки клепачи, затруднено отваряне на очите, киселинен оток около очната ябълка и орбитата.
2. Болка в очите, сълзене, усещане за чуждо тяло, сухота в очите, биене на клепачите.
3. В тежки случаи ще има различна степен на системни симптоми, като главоболие, замаяност, слабост, гадене и повръщане.
Който е склонен към зрителна умора
1. Хора, които навеждат глави твърде дълго
БЯЛИТЕ ЯЧНИЦИ, КОИТО ВСЕКИ ДЕН РАБОТЯТ С КОМПЮТЪРА, ЧЕСТО ЧУВСТВАТ, ЧЕ ОКОТО Е МНОГО УМОРЕНО, МНОГО ТЕЖКО, ТОВА НЕ Е САМО ПРОБЛЕМЪТ, КОИТО ВИЖДА ТВЪРДЕ ДЪЛГО, ОТ ФЛУОРЕСЦЕНТЕН ЕКРАН, СВЕТКАВАТ.Спускането на главата за дълго време ще доведе до високо вътреочно налягане, което е основната причина за глаукома (необратимо, нелечимо очно заболяване).Прекалено дългото гледане нагоре ще накара мускулите на очите и мускулите на раменете и врата да се напрегнат и разболеят.
2. Хора с дълбоко късогледство
Хората с дълбока миопия са склонни към ранна поява на катаракта, глаукома и макулни лезии, уникални за дълбоката миопия.Повечето от най-опасните отлепвания на ретината се срещат и при хора с дълбока миопия.
3. Носителите на контактни лещи
За един месец за смяна на контактни лещи, никога не вярвайте на това измиване, защото очите са оцветени с много протеини и сега тези малки частици се носят във въздуха, за да образуват мъгла, особено лесна за докосване върху окото , стига да не са чисти, като в културата на петриево блюдо бактериите стават изключително големи източници на замърсяване, нека възпаление на очите, така че не забравяйте внимателно и многократно да се измивате всеки ден.
Как офис служителите предотвратяват зрителната умора
1. Ако имате дълбоко късогледство, по-добре си правете редовни прегледи и го следете.
2. Гледайте книга, телевизия или компютър за 20 минути и се отпуснете за 20 секунди.През 20-те секунди гледайте на разстояние поне 20 метра, за да отпуснете очите и кожата на очите си.
3. Всеки незначителен проблем с очите си струва да посетите лекар веднага.Ако почувствате проблем, отидете на лекар, вместо да купувате капки за очи.
4. Когато въртите главата си нагоре и надолу и от едната към другата страна, очите ви се движат заедно с вас.
5. Наклонете главата си назад и мигайте, за да потече кръвта.Когато очите са леко уморени, просто направете две или три мигащи движения.
Време на публикуване: 3 септември 2022 г